ボクシングシェイプに参加しました

本日は、「ボクシングシェイプ」の体験会に参加しました。
普段と少し違う動きをすると、途端に今まであまり使われなかった筋肉が動き出します。
そして後ほど、程よく張りが出てきます。
只今、爽快な疲れです。
背中に若干の張りを感じますが、昨日のBODYCOMBATも含まれているかもしれません。
夕食はデニーズで、鍋ぽんハンバーグでした。
ささやかなご褒美です。

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